na stres

Zapomnialam dodac, ze mozna za to spowolnic wzrost wlosow. Uboga dieta, brak witamin i mikroelementow, stres i infekcje, to wszystko moze wplynac na to, ze wlosy beda rosnac wolniej. Czyli wypadaloby zadbac, zeby tego wszystkiego unikac.

DZIĘKI niunio1 POWODZENIE NA PEWNO SIĘ PRZYDA, TROCHĘ ZA BARDZO CHCIAŁEM NADROBIĆ ZALEGŁOŚCI I PRZECIĄGNĄŁEM PIERSIOWY JESZCZE TEN STRES ZE ZMIANĄ KLUBU, ALE MAM NADZIEJĘ ŻE SIĘ POZBIERAM I NIE NAROBIĘ OBCIACHU. POZDRAWIAM!!!!!!!!!!!!!!

tak to czasem bywa, ja z kolei po ostatniej solowce, która wydawala mi sie kilkusekundowa dowiedziałem sie ze lalem sie z gosciem przez ladne kilka minut I chyba rzeczywiście najwiekszy wpływ ma na to stres, adrenalina

PAMIETAJCIE ŻEBY NIE PIĆ JAK SIE JEDZIE, za dużo się wylewa. U mnie też leje, od kilku dni. Dobrze że dzisiaj ide grac na sale, musze odreagowac stres z matury. AAAJJjjjttt

stres czy zlosc - zachodzi ta sama reakcja chemiczna, czyli wydzielany jest kortyzol, a to on ujremnie wplywa na cere

jaki stres - co to jest ?? hehe - sie trzeba na bieżąco uczyć ... albo choć wcześniej zacząć a nie do anatomii czy biochemii po kilku dniach nauki podchodzić ale pamiętaj najgorsze są dwa pierwsze lata - i 4 ostatnie

[...] że najlepszą metodą jest próbkowanie. Aczkolwiek, w tym przypadku ryzyko jest znikome gdyż cena jest również znikoma ( jakby to szło po 15-20 zł to rozumiem zdenerwoanie i stres ), a poza tym....jak chcecie od strony technicznej poznać to wszystko schematycznie i z ołównkiem w ręce polecam bardzo ciekawy link... www2.pwsz.krosno.pl/.... pełna [...]

" w tym przypadku ryzyko jest znikome gdyż cena jest również znikoma ( jakby to szło po 15-20 zł to rozumiem zdenerwoanie i stres )" Nie wiem jak dla innych ale dla mnie 5,10,20zl nie jest ryzykiem...ale zlapanie zbednego otluszcenia to jest bardzo duze ryzyko!! A po takiej serwatce jest to niemal pewne...V3gas napisal juz o laktozie co [...]

jezeli stres nie daje ci power'a to nie mysl o tym ze duzo osob sie patrzy tylko skup sie na technikach

[...] programu zastrzegli sobie ze nikt inny nie moze pokazywac zadnych tenik z wyskoku. Wiec fajnie ze bylo co pokazac, chyba tylko uklon...A dzisiaj na formach myslalem ze stres mnie tak za dupe scisnie ze nie wyjdzie akrobatyka.A tu bonus...wszystkie akrobacje wyszly bezblednie ale teraz z technika jest problem...Az milo bo jak robilem fomre [...]

[...] zawsze usuwana z organizmu gdy zrobi sie widno ;) Co do samego snu, to zma moze nie dzialac w tym zakresie, poniewaz moga być inne problemy ktore utrudniają zasypianie.Moze sie przyczyniac do tego stres(tutaj polecam melise), ucinanie drzemek w dzien, rozregulowany tryb spania(o czym wspominales) oraz jedzenie zbyt obfitych posilków przed snem.

Jeśli jedziesz do pracy i będziesz trenował to radziłbym zastanowić się nad ZMA w dzień pracujesz (na pewno podczas pracy stracisz sporo magnezu, ciągłe latanie, stres jakby nie patrzeć) potem trening - wieczorem będziesz skonany więc dobrze byłoby zadbać o jak najlepszą regeneracje w nocy 3 kaps ZMA przed snem

wiem, ze słodycze to nie najlepszy pomysł , ale jak jest stres to sie raczej o tym nie mysli, tym bardziej ze znowu nie zjadam ich tak duzo, bo szybko mi mulą żołądek zkrzes ale chyba nie masz takich jazd jak ta babka na teledysku groove coverage? Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-07-23 20:48:01

[...] dodaj zdrowe tluszcze(ryby,orzechy i nasiona,oliwe z oliwek) dieta nie jest zla,moze sniadanie troche ubogie ,ale moze twoj brak laknienia wyplywa z innej przyczyny(np.stres) ,jak z twoja dziena aktywnoscia? Jesli masz odpowiednia wage to powoli co tydzien zwiekszaj o jakies 100-200kcal az dojdziesz do 500-700kcal wiecej,bo nie mozna byc na [...]

Rozklad nie jest zly(chodz duza ilosc wegli nie jest zdrowa,ale masa to masa ) ,Na spadki amsy ma wplyw wiele czynikow:stres,przetrenowanie,zbyt malo kalori w diecie,malo odpoczynku(minimum 8 h snu) ,czy ktorys z czynikow wystepuje u ciebie?

stres obecnie nie - nie ma szkoly przetrenowanie raczej tez nie - czuje sie dobrze raczej sen tez pilnuje zeby bylo 8 h a kalorie - mam 40,4 na kg

[...] badan cholesterol z pozywienia nie ma wplywu na profil cholesterolu we krwi ! Takze nie musisz ograniczac szczegolnie jajek gdyz zawieraja lecytyne. Poziom cholesterolu moze byc wysoki z kilku przyczyn, zle odzywianie(duzo wegli prostych i kwasow ntluszczowych nasyconych), stres. Rowniez polecam lecytyne w celu zmniejszania jego poziomu

No to miales swoj najwiekszy skok wzrostu w tym czasie. Ja nie mialem takiego. Roslem wolno i regularnie. Przez ost. 2 lata uroslem jakies 3cm a najwiecej uroslem 4lata temu czyli to bylo jakies 6cm w ciagu roku. Na pewno stres nie hamuje u Ciebie wzrostu!

Ja tez tak myslalem kiedys czy gdyby nie stres to moze bym byl wyzszy ale chyba nie ma na to wplywu. Jak masz niewysokich rodzicow to sam bardzo wysoki nie bedziesz ale wyzszy od ojca raczej tak. Moj ojciec ma 180cm a ja 174cm wiec moze urosne do 180cm. Mam taka nadzieje. Rosnie sie chyba do 21 roku zycia a czasem nawet i pozniej.

Stres ma negatywny wpływ na wszystko.